2023.03.11.
イベント
水曜日のヨガ、2023年度開催日程
2023年度も引き続き開催します！
ヨガ初めての方も大歓迎！ 気持ちよくリフレッシュ！
◇ 昼クラス ◇
【時間】13：30～14：30（講師：天野智美先生）
気持ち良く身体を動かす、フィットネススタイルのヨガです。１呼吸１動作のポーズを繰り返して身体を温め、関節の可動域を広げてから筋持久力アップ・バランス・柔軟性のポーズへと進めていきますので、どなたでも健康的に楽しく取り組めます。
◇ 夜クラス ◇
【時間】19：00～20：00（講師：YUUMI先生）
呼吸に合わせて体を動かし、体の隅々まで意識を巡らせてみましょう。アンチエイジングをテーマに、また、日頃の疲れを癒し、気持ちよく睡眠に入れるヨガを提供したいと思います。どなたでも、いつからでも参加していただけるヨガです。
【 2023年４月からの年間予定表 】
水曜日（昼／夜）開催 南足柄市文化会館２階展示室
※場合により開催日程や会場が変更になる場合がございます。予めご了承ください。
| 4月 | 5日(水) | 12日(水) | 19日(水) | 26日(水) |
| 5月 | 10日(水) | 17日(水) | 24日(水) | 31日(水) |
| 6月 | 7日(水) | 14日(水) | 21日(水) | 28日(水) |
| 7月 | 5日(水) | 12日(水) | ||
| 8月 | 9日(水) | 23日(水) | 30日(水) | |
| 9月 | 6日(水) | 13日(水) | 27日(水) |
| 10月 | 4日(水) | 25日(水) | ||
| 11月 | 8日(水) | 15日(水) | 22日(水) | 29日(水) |
| 12月 | 6日(水) | 13日(水) | 20日(水) | |
| 1月 | 10日(水) | 17日(水) | 24日(水) | 31日(水) |
| 2月 | 7日(水) | 21日(水) | 28日(水) | |
| 3月 | 6日(水) | 13日(水) | 20日(水) | 27日(水) |
【 参加費 １回 500円 】
※参加費は当日会場受付にてお支払いください。
（金太郎くまさんカード満点券1枚、小田原百貨店グリーンスタンプギフト券2枚でも参加可能）
※発熱や咳・のどの痛み等の体調不良がある場合は参加をお断りする場合がございます。
【 持ち物 】
動きやすい服装・飲み物・ヨガマットもしくは大きめのバスタオル
【 お問合せ・お申込み 】
0465-73-5111
南足柄市文化会館（9:00～17:00／月・祝翌日休館）
予約は先着順で定員になり次第受付を終了します。
お申込み後に欠席される場合は、事前にご連絡をお願いします。
主 催
南足柄市文化会館 指定管理者 アクティオパートナーズ／一般社団法人あすぽ
